ボディメイキングについて

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ボディメイキングについて


ボディメイキング


体のラインを美しく保つ方法って、ダイエットだけではないんです。

もちろん食事制限や運動をして体重をキープするのも大切なことです。でも、ウエストや脚が細くなっても、くびれのない体型や胸の小さい体って少し物足りない感じがしませんか?

私は普段、体をマッサージして理想の体型を維持するボディメイキングをやっています。これは、体のあちこちについた余分なお肉をマッサージによって移動させることで、あって欲しい部位に脂肪をつける方法です。

女性の脂肪は男性のものと違って、溜まりやすく剥がれやすい性質なので、自分の手でグリグリとマッサージするだけで意外と動いてしまいます。例えば、下っ腹と背中に溜まった不要な脂肪。この脂肪を手のひらで触って、胸までグイグイと引き上げてみます。重力に従って垂れてしまったお肉を、本来あるべきだった胸に戻してあげるのです。できれば下着は、ボディメイクしやすい補正下着がいいと思います。太ももとふくらはぎに溜まった脂肪も同様です。本来ならお尻にあるはずだった脂肪なのですから、上へ上へと引き上げてあげると、お尻も張りを取り戻します。

私は、補正下着の専門店に通ってたびたび体型チェックやマッサージの指南などしていただいています。体重は、目立って軽いというわけではありませんが、B93W63H96で、女性として美しい体型なのではないかと思っています。

この方法のなによりいいところは、見た目が女性らしく美しくなれるところだと思います。胸の形は、大きいだけでなく張りがあってバランスいい形にキープできますし、もちろん腰のくびれもできます。どうせ細くするなら、腰とお尻とでメリハリのある体型の方が断然嬉しいのではないでしょうか。お尻もツンと上向きに若々しく保てます。

食事制限や運動は、正直あまりしていないです。間食を控えて適度に動く、となんともアバウトな生活ですが、ボディメイキングだけは欠かさず毎日取り組んでいます。体重はパッと見ではばれませんが、体型は崩れるとすぐに他人にばれてしまいます。美しい体型のために、ボディメイキングがまずおすすめです。



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