きれいな肌と健康は良い人生につながる

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きれいな肌と健康は良い人生につながる


健康的な女性


美しい人に、肌が汚い方はいらっしゃいませんよね。

数年前、ある美容メーカーが「美人って、肌」というキャッチコピーを使っていましたが、私は今でも正しいと思っています。肌がきれいな方が必ず美人とは限りませんが、美人といわれる人は必ず肌がきれい。あなたの周りを見回してください。そうではありませんか。

ここ数年、美容も健康から、という考え方も浸透してきていますよね。肌は、内臓の状態を反映しているとか。考えると少しグロテスクですが。腸を整えると、肌もきれいになることは有名ですね。まだご存知ない方もいらっしゃいますか?お通じがくると肌荒れなども少なくなりますよね。

また、汗をかいても肌はきれいになるそうです。肌をきれいにしたい方はぜひ運動しましょう。美人に少しでも近づくためにも、最低限肌はきれいにする、女ならそのくらいの誇りを持たないと。「せめて肌はきれいと言われたい。」、そのくらいの意地はもちたいですね。

肌には睡眠もかかわっているようですね。十分な睡眠は、お高いクリームに勝るとか。ここでまとめると、肌をきれいにするには、ヨーグルトに適度な運動、十分な睡眠。

この3つを守ったらよいようですね。これは、健康な生活に近いといえるのではないでしょうか。あなたの周りの、肌がきれいな方の生活を教えてもらいましょう。きっと健康的な良い生活を送っていることでしょう。

「きれいな女性」といわれる人は平成の世の中、増えましたが、「美しい人」というのは、なかなかいませんよね。美人は美人だけれど、美しいと形容するには何か違う・・・。

私は、美しい人とは「健康な人」と思っています。肌をきれいにするのに必要な、ヨーグルトに適度な運動、十分な睡眠だけでなく、自炊している、ぬか漬け、お味噌などの発酵食品など、昔から伝わる日本食を大切にしている、ストレッチを欠かさず、身体が柔らかい、規則正しい生活をしている、など。

本来、「美しさ」とは、「健康」を意味し、それが「きれいな肌」につながる。そして、その美しさは誰もが目指すことができる。肌のきれいさは、生活の正しさを表していると思います。そういう方は信用もできるでしょう。

若い方には、ぜひ肌だけでなく、健康、信用も得て、良い人生を送っていただきたいと思います。




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